ПН
ЗАМЕТИТЬ
Увидеть конкретную сцену или что-то новое в ребёнке.
Возможно, у вас вообще всё нормально
«Календарь» не только для кризиса. Он для момента, когда отец замечает: ребёнок меняется, а привычного способа быть рядом уже начинает не хватать.
Не на каждую новую ситуацию с ребёнком нужен новый совет
Обычно
Каждая новая ситуация снова требует ответа
- возникла проблема
↓
нашёл совет
↓
провёл серьёзный разговор
↓
что-то изменилось
↓
появилась новая ситуация
В «Календаре»
Появляется свой способ находить следующий ход
- заметил
↓
вошёл в ситуацию
↓
проявился как отец
↓
дал ребёнку его часть
↓
увидел, что произошло
↓
сделал следующий ход.
Вместо коллекции советов - свой способ быть отцом
Не готовы начинать с 12 недель
Начните с семи дней. Бот задаёт несколько вопросов про ребёнка и выдаёт короткие задания на неделю, после которых видно, что на самом деле происходит. Бесплатно, несколько минут в день.
Меняется только то, на что ты смотришь
Механика недели не меняется
5–15 минут в будни. Одно настоящее дело на выходных
Отец проходит этот ритм 12 раз. Сначала с помощью «Календаря». Постепенно — сам.
Отец проходит этот ритм 12 раз. Сначала с помощью «Календаря». Постепенно — сам.
ПН
ВТ
ВОЙТИ
Спросить, услышать, посмотреть. Не спешить объяснять или исправлять.
СР
ПРОЯВИТЬСЯ
Дать ребёнку кусок своего мира: историю, позицию, опыт, решение.
ЧТ
ПЕРЕДАТЬ ХОД
Дать выбрать, решить, показать, попробовать или взять свою часть.
ПТ
НАЗВАТЬ
Сказать одну конкретную вещь, которую заметил и ценишь.
Выходные
ПРОЖИТЬ ВМЕСТЕ
Одно настоящее совместное дело в теме недели.
ВС
СОБРАТЬ ИТОГ
Событие моей недели:
Что произошло?
Что сделал я?
Что сделал или сказал ребёнок?
Почему для меня это важно?
Каждую неделю между отцом и ребёнком может произойти одно небольшое, но настоящее событие
Результат не обязательно ждать 12 недель
УЗНАЛ
"Я вообще не знал, что дочь этим увлекается. Она полчаса мне всё показывала"
- Увидел ребёнка по-новому
УСЛЫШАЛ
«Обычно здесь начинаю давить. На этот раз сначала выслушал — и разговор пошёл иначе»
- Разговор пошёл по новому сценарию
ОТПУСТИЛ
«Хотел сделать за него. Остановился. Он попробовал ещё раз и справился сам»
- Дал ребёнку попробовать самому
ЗАМЕТИЛ СЕБЯ
«Ничего особенного не получилось. Но я впервые заметил, что сложный разговор всегда начинаю с контроля»
- Увидел свой привычный сценарий
Что внутри программы
Стартовое интервью
60–90 минут. Разбираем твою ситуацию: ребёнок, возраст, ритм жизни, отношения, сильные и трудные места, точка А.
Действие дня
Короткое действие в закрытой группе в telegram: новый сценарий или наблюдение на день. Что попробовать и на что посмотреть.
Разбор в круге
1,5 часа раз в неделю. Никаких лекций, только реальные ситуации участников: что произошло, что сработало, где застрял и какой ход сделать дальше
Личная точка сборки
Короткая персональная сверка с Алексеем: что меняется, где нужна настройка и что важно не пропустить
Живой день
Один день с ребёнком, который отец собирает и проводит сам. Мы даём рамку и помогаем подготовиться
книга отца
Именная книга из реальных событий 12 недель: фотографии, дела, наблюдения, слова отца, фразы
Финальная встреча
Подводим итоги 12 недель, собираем следующий отцовский фокус и вручаем Книгу отца
Начнём со стартового интервью и поймём, с какого фокуса лучше зайти в Календарь.
Книга сохранит историю этих 12 недель. Но главный результат — то, как ты начинаешь действовать как отец
Главное остаётся не в книге
БЫСТРЕЕ ЗАМЕЧАЮ
Что происходит между нами
МЕНЬШЕ ДЕЙСТВУЮ НА АВТОМАТЕ
Не начинаю всё с контроля
ПОНИМАЮ СВОЙ ХОД
Услышать, сказать, помочь или отойти
МОГУ ПРОДОЛЖАТЬ САМ
Не нужен совет на каждую ситуацию
В новой ситуации всё реже возникает «Что мне с ним делать?»
и всё чаще — «Я понимаю, какой ход попробовать».
Форматы участия и цена
Групповой формат
Для отца, которому важны общий ритм, опыт других мужчин и возможность учиться не только на своих ситуациях
120 000 ₽
за 12 недель
- стартовое диагностическое интервью
- общий канал потока
- закрытый чат отцов
- еженедельный разбор ситуаций в группе
- короткие действия в будни
- одно осмысленное дело с ребёнком в неделю
- живой день с ребёнком на шестой неделе
- личная точка с Алексеем внутри программы
- Книга отца на финале
- голос ребёнка — по желанию и с согласия семьи
- финальная встреча и именной артефакт
индивидуальный
Для ситуации, где нужно больше личной настройки и регулярной работы один на один
300 000 ₽
за 12 недель
- расширенное диагностическое интервью
- личный канал с Алексеем
- регулярная связь по ходу недели
- еженедельный разговор с Алексеем 60 минут
- программа под твою семью и твоего ребёнка
- действия и новые сценарии с учётом возраста, графика и семейной ситуации
- живой день в персональном формате
- вариант живого дня в твоём городе — по согласованию
- Книга отца на финале
- голос ребёнка — по желанию и с согласия семьи
- финальная встреча и именной артефакт.
кто ведет
Алексей Чегодаев
Автор проекта #крутОтец, сооснователь Союза отцов, первый председатель Совета отцов города Москвы.
Больше 10 лет развивает культуру отцовства: встречи, исследования, День отца, премия «Папа года», ПапаФест, Крутотецкая ночь, отцовские маршруты.
Сегодня делает практические форматы для занятых мужчин, где отец не слушает лекции, а действует в своей семье.
В основе Календаря — методика «4 силы отца»: Почва, Фундамент, Компас и Крылья.
Я не учу мужчину быть «правильным папой».
Моя работа — помочь ему увидеть свою ситуацию, сделать конкретный отцовский ход и постепенно собрать собственный способ быть отцом.
> 10 лет в теме отцовства
развиваю культуру современного отцовства: встречи с отцами, собираю практики, запускаю проекты и исследования
>11 000 гостей на мероприятиях
Папа-фест, всероссийская Премия Папа года, КрутОтецкая ночь, Маршруты, форумы и мероприятия
>400 встреч с отцами и выступлений в школах Москвы
Мне не безразлично окружение где живут мои дети, и я стал знакомиться с родителями, отцами в частности - сначала своего класс, потом школы и пошло все до уровня города.
Сооснователь Союза отцов
Инициировал исследования, развитие темы отцовства - видя , а местами даже создавая тренды . Я стал первым председателем Совета отцов Москвы при омбудсмене.
Частые вопросы
Это курс?
Нет. Курс — это когда ты слушаешь уроки и потом пытаешься что-то применить.
Календарь отца устроен иначе: ты каждую неделю делаешь маленькие действия в своей семье, получаешь опыт, а потом мы разбираем, что получилось, где сорвался, где ребёнок закрылся и что делать дальше.
Здесь не учат “как быть хорошим папой”.
Здесь отец начинает действовать.
Календарь отца устроен иначе: ты каждую неделю делаешь маленькие действия в своей семье, получаешь опыт, а потом мы разбираем, что получилось, где сорвался, где ребёнок закрылся и что делать дальше.
Здесь не учат “как быть хорошим папой”.
Здесь отец начинает действовать.
Почему 12 недель?
Потому что один хороший выходной не меняет ритм.
Можно классно провести день с ребёнком, съездить куда-то, купить билеты, устроить впечатление — и через неделю снова вернуться в обычный режим: работа, усталость, телефон, короткое “как дела?”.
Мы 12 раз повторяем один и тот же недельный ритм в разных ситуациях. Так отдельный удачный поступок постепенно превращается в собственный способ быть отцом
Можно классно провести день с ребёнком, съездить куда-то, купить билеты, устроить впечатление — и через неделю снова вернуться в обычный режим: работа, усталость, телефон, короткое “как дела?”.
Мы 12 раз повторяем один и тот же недельный ритм в разных ситуациях. Так отдельный удачный поступок постепенно превращается в собственный способ быть отцом
Что будет происходить каждую неделю?
Каждую неделю есть одна тема и один отцовский фокус.
заметить → войти → проявиться → передать ход → назвать → прожить вместе → собрать событие недели.
В будни — короткие действия на 5–15 минут: увидеть, спросить, показать свой мир, доверить инициативу, назвать важное.
На выходных — одно настоящее дело с ребёнком.
заметить → войти → проявиться → передать ход → назвать → прожить вместе → собрать событие недели.
В будни — короткие действия на 5–15 минут: увидеть, спросить, показать свой мир, доверить инициативу, назвать важное.
На выходных — одно настоящее дело с ребёнком.
У меня мало времени. Я точно не выпаду?
Не нужно искать “свободную жизнь”.
Нужно точнее использовать те окна, которые уже есть: дорога, ужин, 10 минут вечером, сообщение, короткий разговор, выходной час.
Но честно: без действий результата не будет.
Календарь помогает не слиться, но действовать всё равно придётся тебе.
У нас и так хорошие отношения
Календарь не только для кризиса.
Хорошие отношения тоже легко становятся фоном: вроде всё нормально, но разговоры короче, телефон чаще, важное узнаёшь не от ребёнка, а через кого-то ещё.
Здесь задача не “чинить плохого отца”.
Задача "не упустить живой контакт".
Для части отцов задача вообще не в том, чтобы что-то чинить. Ребёнок взрослеет — и хочется лучше понимать, каким отцом быть ему теперь
А если ребёнок не захочет участвовать?
Ребёнку не нужно объяснять: “папа проходит программу”.
Мы не начинаем с большого разговора про отношения.
Начинаем с малого: один вопрос, одно наблюдение, одно поручение, один интерес к его миру, одно дело вместе.
Ребёнку не надо включаться в проект.
Достаточно, чтобы отец начал вести себя чуть точнее.
Это подходит для подростков?
Да. Особенно для подростков.
С подростком уже не работает формат “давай поиграем, потому что папа решил”. Там важнее другое: не давить, не лезть с нотацией, не терять авторитет, уважать его мир и при этом оставаться взрослым рядом.
Телефон, друзья, школа, деньги, самостоятельность, закрытость — это как раз темы Календаря.
А если ребёнок младше?
С младшими детьми будет больше действий, игры, движения, совместных дел и простых ритуалов.
Но смысл тот же: отец не просто развлекает ребёнка, а учится быть рядом внимательнее, спокойнее и регулярнее.
Но смысл тот же: отец не просто развлекает ребёнка, а учится быть рядом внимательнее, спокойнее и регулярнее.
Если ребёнок не рядом: лагерь, бабушка, развод, командировки?
Это вполне рабочая ситуация.
Календарь не выключается, если ребёнок далеко. Тогда действия будут другими: голосовое, вопрос без допроса, план встречи, маленькая миссия, фото, короткий ритуал связи.
Задача не в том, чтобы быть рядом физически каждый день.
Задача — чтобы ребёнок не терял ощущение: папа есть в моей жизни.
Календарь не выключается, если ребёнок далеко. Тогда действия будут другими: голосовое, вопрос без допроса, план встречи, маленькая миссия, фото, короткий ритуал связи.
Задача не в том, чтобы быть рядом физически каждый день.
Задача — чтобы ребёнок не терял ощущение: папа есть в моей жизни.
Зачем группа отцов?
Каждый отец действует в своей семье, приносит опыт в круг, и мы разбираем реальные ситуации: что получилось, где сорвался, где ребёнок закрылся, какой разговор не вышел, что делать дальше.
Я даю методику.
Каждый участник приносит свой опыт.
Так за 12 недель ты проходишь не только свою историю, но и видишь опыт других отцов: с сыновьями, дочерьми, подростками, школой, телефоном, разводом, деньгами, границами и усталостью.
Я даю методику.
Каждый участник приносит свой опыт.
Так за 12 недель ты проходишь не только свою историю, но и видишь опыт других отцов: с сыновьями, дочерьми, подростками, школой, телефоном, разводом, деньгами, границами и усталостью.
Что такое живой день?
На шестой неделе ты проводишь особый день с ребёнком.
Это не мероприятие, куда ты просто привёл ребёнка.
Мы даём рекомендации - примеры сценария, рамку и подготовку, но день проводишь ты.
Смысл простой: отец сам создаёт день, где есть дело, контакт, разговор и общий опыт.
Это не мероприятие, куда ты просто привёл ребёнка.
Мы даём рекомендации - примеры сценария, рамку и подготовку, но день проводишь ты.
Смысл простой: отец сам создаёт день, где есть дело, контакт, разговор и общий опыт.
Что такое Книга отца?
За 12 недель у вас появляются не только задания, а реальные моменты: разговоры, фотографии, дела, твои наблюдения, фразы ребёнка.
Из этого мы собираем именную Книгу отца.
Не отчёт.
Не сертификат.
А семейную вещь, которую можно сохранить.
Из этого мы собираем именную Книгу отца.
Не отчёт.
Не сертификат.
А семейную вещь, которую можно сохранить.
Что значит “голос ребёнка”?
Если семье это подходит, в финале мы аккуратно добавляем слова ребёнка: что ему запомнилось, что он заметил, где папа стал ближе.
Это не проверка ребёнка и не психологическая диагностика.
Только с согласия семьи. Без давления.
Это не проверка ребёнка и не психологическая диагностика.
Только с согласия семьи. Без давления.
Зачем разговор с супругой?
Часто мама раньше видит, где отец выпадает, где ребёнок закрывается и где в семье не хватает папиного участия.
Это не семейная терапия и не разбор брака.
Это короткий разговор, который помогает точнее настроить программу.
Только если это уместно и с согласия семьи.
Это не семейная терапия и не разбор брака.
Это короткий разговор, который помогает точнее настроить программу.
Только если это уместно и с согласия семьи.
Чем групповой формат отличается от индивидуального?
В групповом формате у тебя есть структура, общий канал потока, закрытый круг отцов, еженедельные разборы, живой день, личная точка с Алексеем и Книга отца.
В индивидуальном формате больше личной настройки: отдельный канал, регулярная связь по ходу недели, еженедельный разговор 60 минут, программа под твою семью и персональный формат живого дня.
Какой формат подходит именно тебе — определяем на диагностическом интервью.
В индивидуальном формате больше личной настройки: отдельный канал, регулярная связь по ходу недели, еженедельный разговор 60 минут, программа под твою семью и персональный формат живого дня.
Какой формат подходит именно тебе — определяем на диагностическом интервью.
С чего начинается участие?
Сначала — короткий разговор на 20–30 минут.
Смотрим, есть ли задача и подходит ли формат.
Если да — назначаем диагностическое интервью на 60–90 минут: ребёнок, возраст, график, контакт, школа, телефон, самостоятельность, отношения в семье, первый фокус.
После этого понятно, с чего заходить и какой формат выбирать.
Смотрим, есть ли задача и подходит ли формат.
Если да — назначаем диагностическое интервью на 60–90 минут: ребёнок, возраст, график, контакт, школа, телефон, самостоятельность, отношения в семье, первый фокус.
После этого понятно, с чего заходить и какой формат выбирать.
Что, если я пропущу неделю или сорвусь?
Это не повод бросать.
Если пропустил — возвращаемся в ритм.
Если сорвался и начал давить — разбираем, где именно это произошло и что сделать иначе.
В Календаре важна не идеальность.
Важна честная работа отца с реальной жизнью.
Если ты увидел свой повторяющийся сценарий — неделя уже дала материал для движения
Если пропустил — возвращаемся в ритм.
Если сорвался и начал давить — разбираем, где именно это произошло и что сделать иначе.
В Календаре важна не идеальность.
Важна честная работа отца с реальной жизнью.
Если ты увидел свой повторяющийся сценарий — неделя уже дала материал для движения
Что останется после программы?
Свой ритм внимания к ребёнку.
Ты будешь лучше понимать, как входить в контакт без допроса, как не давить, как давать самостоятельность, как делать общее дело, как держать слово и как возвращаться к ребёнку в обычной неделе.
И останется Книга отца — как след того, что вы прожили вместе.
Ты будешь лучше понимать, как входить в контакт без допроса, как не давить, как давать самостоятельность, как делать общее дело, как держать слово и как возвращаться к ребёнку в обычной неделе.
И останется Книга отца — как след того, что вы прожили вместе.